Todo lo que debes saber de las contracciones de Braxton Hicks

¿Alguna vez has sentido contracciones intensas durante el embarazo, que te hacen pensar que tu bebé quiere nacer muy pronto, pero después desaparecen por completo? Por si no lo sabías, esas son las llamadas Contracciones de Braxton Hicks, que te explicaremos en detalle en este artículo.

¿Cuándo aparecen y cómo son las primeras señales?

La mayoría de las mujeres puede experimentar estas sensaciones en el tercer trimestre de embarazo, pero algunas sienten las Contracciones de Brixton Hicks en el segundo trimestre.

Cuando esto ocurre, tu abdomen se endurece temporalmente en la parte frontal y comienzas a sentir una presión sobre él. Aunque no son síntomas dolorosos, la intensidad y duración de las contracciones uterinas son irregulares, así que pueden variar entre los 30 y 60 segundos.

De esta forma, el útero se va tonificando y acondicionando para el momento del parto, por lo tanto, son señales que te envía tu cuerpo a modo de preparación para ese esperado día.

Conoce las causas

Las contracciones de Braxton Hicks podrían facilitar el ablandamiento del cérvix, que se encuentra al final del útero y se conecta con la vagina, ya que éste es el principal canal de parto para el bebé.

Además, aparecen para contribuir progresivamente al proceso de dilatación de esta zona. Sin embargo, hay otras causas que debes conocer:

• Que la madre y/o el bebé sean muy activos
• Que alguien le toque el abdomen a la madre, ya que también genera una estimulación para el bebé
• Que la madre tenga la vejiga llena
• Que se deshidrate
• Que tenga las relaciones sexuales

Recomendaciones para aliviar las contracciones de Braxton Hicks

Si estás experimentando alguno de los síntomas característicos de este tipo de contracciones, a continuación te compartimos consejos sencillos para aliviarlos:

• Cambia de posición: Puedes acostarte si has estado de pie o dar un paseo si has estado mucho tiempo sentada.
• Toma un baño de agua caliente: Si te bañas y reposas bajo el agua durante 30 minutos podrás sentirte más aliviada.
• Bebe más agua y líquidos: Prueba tomando varios vasos de agua al día para evitar la deshidratación.
• Toma una taza de té de hierbas o leche: Si las tomas calientes te ayudarán mucho.

Señales de alerta

¿Cuándo podrían ser riesgosas las contracciones de Braxton Hicks? Para saberlo, debes estar atenta a ciertos cambios en tu cuerpo, que requerirán de atención médica inmediata. Algunos de ellos son:

• Contracciones que continúan, incluso cuando te mueves
• Se dan en intervalos regulares o se vuelven más fuertes y frecuentes con el tiempo
• Presencia de sangrado vaginal
• Escapes de líquido desde la vagina

Por último, recuerda que cada embarazo es único y las experiencias varían de una mujer a otra, así que respira profundo y disfruta de este increíble viaje, que seguramente te sorprenderá con un final feliz.